自宅でも簡単にできる腰痛予防のストレッチ！

こんにちは🌞
⁡
本日は「RADYストレッチ」‼️

今回は自宅でも簡単にできる腰痛予防のストレッチです👍

注意点に気を付けながら

ぜひご自宅で行って見てください🥰

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【RADY functional gym】は

【しばはら整形外科スポーツ関節クリニック】併設の

兵庫県・明石市魚住町にあるトレーニングジムです

クライアントさんの要望にお答えして

トレーニングを提供するパーソナル

複数人で参加することで

楽しくてお得なセミパーソナル

姿勢改善に有効なピラティス
運動不足解消、運動習慣定着の為の

サーキットトレーニング

など

様々なRADYオリジナルのレッスンがたくさん！

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