今年初めての骨盤調整ダイエット

今日今年初めての

骨盤調整ダイエット

をしました

皆さん久々だったので

今日は緩めの運動

それでもかなりの汗を掻きました

やっぱり運動をして汗を掻くと気持ちいいですね

明日も骨盤調整ダイエット頑張ります

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にゴムの巻き方や使い方を載せています

自宅でするときに便利だと思いますので

是非ご覧ください

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