こんばんはー☆
みなさん本日のラジオ聴いていただけましたか?^^
聴いてくれた方ありがとうございます!!
さてさて
今日から始まりました☆新コーナー☆
「しがせいこの深夜の自由研究会」
その名の通り
毎回しがせいこがテーマを決めて自由に研究する会なのですが、
第1回目はこちら↑
【きなこ ご飯】 を食べてみよう
もともと「これって変でsugar?」のコーナーに寄せられた「きなこご飯」
そのまんま、白いご飯にきな粉をかけて食べるそうなんですが・・・・
コメントが寄せられた当初、しがさんは「エー!聞いたことなーい」と叫んでましたね。
しかし、実は「きな粉ご飯」
食べたことある人にとっては当たり前のようで、
子供のころによく食べたそうです。
地方によっては給食のメニューにもなっていたそう(驚) →参照
HP
ではしがせいこ会長による試食さっそくいってみましょー♪
←きな粉を敷きつめるし会長
おそるおそる口に運ぶ
パク
と!?吹き出し笑い?
きな粉だけでは甘さが足りなかったようで
黒蜜をON
UPにするとこんな感じ^^;
!!
いいかもー!!とブースの向こうの長谷川さんに
オマケで「きな粉ドリンク」も作った☆
これまた美味かった。
研究生諸君
きな粉ごはん & きな粉ドリンク お試しあれ☆
○作り方
きな粉ごはん
・きな粉をごはんにかける(まぜてもOK)
・砂糖or黒蜜を適量入れる
きな粉ドリンク
・牛乳にきな粉をまぜる(牛乳コップ一杯に対しきな粉大さじ2くらい)
・蜂蜜やシロップなどお好みの量入れてかき混ぜる
●きな粉 栄養
きな粉には食物繊維
が多く含まれているため、便秘
改善に役立つ。
他にもカルシウム
・マグネシウム
・カリウム
・リン
・鉄
などのミネラル
が多く含まれている。