何日経ったかな？ｗ
平均睡眠時間が
わからなくなってきた私ｗ
物忘れも多くなったし（笑
記憶？なんてさ
忘れることはなくても
薄れていくものだね。
とても実感してるんだ。
繰り返すことで
覚えていくような
長期記憶。
取り戻して
みたいものですｗ
人間の記憶って
何種類かに分かれてるんだって。
知ってた？
これでも昔は
心理学にハマって
いろんな本を
読み漁ってたｗ（笑ヽ( ´ー｀)ﾉ
だいぶ話がそれちゃったけど
眠れない時はどうする？
ココからブログネタ☆
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All About 「睡眠」快適な睡眠に効く7つのポイント
All About 「睡眠」今日からできる！ 快眠のための4つのコツ
目を疲れさせる！ｗｗｗ
最初はこれを考えて
逆効果になった（笑
疲れさせるために
本を読み出したんだけど
結局先が気になって
眠れなくなるってオチ(o-艸-o)ｗｗ
それからは
好きな曲だったり
音楽を聴くようにしたんだあ
ちなみに
私のスマホには
安眠のための曲が
何曲も。。。ｗｗｗ（笑
そして同じ曲あたりで
いつの間にか寝ちゃってるｗ
好きな曲聴くことで
癒されるから
眠れない夜には。。。
音楽を聴くです♪♪♪
らら