身体が資本！
頭で考え過ぎたり、心悩ませるより
まず動こう！
お天気サイコー☀️
スキートレーニング！
ほんの数本だけど🤣
全面滑走とはならないけれど
オープンのコースはバッチリ！
ゲレ食はやなぎらんで🍛
先シーズンとはメニューも変わって！
それも美味しい😋
小学6年の時にスキーを
初めて教わった先生は
どんぐりころころ、で滑った🐿️
その後、自分の中でいろいろ変わって
木枯らしに抱かれて😄はよく歌った♪
今日は、YOASOBIのアイドル😆
ひとりスキーを楽しむハナウタ♪
ごきげんさんでいこう！
木曜に新年初の
「50代からのからだ習慣」
お知らせを公式LINEでお伝えすると
キャンセル待ちの日も！
みなさん、新年からやる気十分✨
今回は、夜のクラスですが
昼間のご希望あれば、お知らせください！
普段着でできるゆるい体操
怒られることも、責められることもない
できることを、楽しみながら！
自分の身体を労わる時間デス😊
さ、身体動かして、元気にいきましょ！
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