日曜日の朝は
ゆっくりだから
いつもより
トレーニング時間長め
といっても私はジムに通わず
自宅で筋トレ
ヨガだけプライベートレッスン
プライベートレッスンうける時点で
やっぱり団体行動が苦手(-.-;)y-~~~
だと思いました😓
朝から
太ももの引き締めワーク
二の腕引き締めワーク
体幹鍛えるワーク
この3本立て
去年からプクプク太ったので
夏までに
大雑把だけど
見た目スラットになります✨
食事制限は無理だと分かってるので
しません
昼からは
投資のお勉強㊙️㊙️
為替相場やチャートの見方
1から勉強してます😊
もちろん分からないとこは
プロに聞きながら😉
なんでも その道のプロがいるから
わからぬまま時間を無駄に過ごすか
分かる人に聞いて一つでも
分からない➡️分かるに
シフトチェンジするか。
これだけでも１日得するもんね💗💗
なぜ投資の勉強をしてるかも
また後日😁