さぁ、簡単簡単！！
セルフケアご紹介☆
パンプス、ブーツ、スニーカー
ストッキング、タイツ！！
足の指ちゃんがきゅーっとなってる毎日！！
足の指ちゃんを開きましょう！！
これだけて、少しはむくみがすっきり☆
そして…
グーチョキパー♪グーチョキパー♪
足の裏のアーチ…語り出したらとまりませんが（笑）ぜひ、楽チンでながらでできるものから習慣づけに(о´∀`о)
#福岡エステ #博多エステサロン #完全予約制プライベートサロン #むくみ #このまま寝ると痛いから #朝方我慢できずに指先だけとるww
#この時は足首も回しましょう！！