最近鍋ばっかり食べています。もともと夏でも鍋をするくらい鍋がすきなのですが、この季節寒くなってきて本当に鍋を食べる回数が多くなったなぁと思っています。もう多いときだと週に３か４回はすると思います。でもこれってコスト的にもすごく安くていいので安心ですよね。
しかも野菜もとれてかなり健康にもよい。さらには女性のためのコラーゲン鍋やトマト鍋など、美容に関する鍋もどんどん出てきていて、いまやかなりのバリエーションが鍋にはあります。これをどう食べるかも自由ですし、鍋って最高に自由な食べ物だと思います。
最近は太ってきたので辛い鍋をおおくして発汗作用を高めたり、基礎代謝をたかめるようにしています。そうすることによってちょっと運動するだけでもかなりの効果が出てくるので、しっかり食べていこうと思います。それと最近は麻布十番のダイエットマッサージ も受けています。
これは効きますよ。