一日目終了～

とりあえず一日ボール拾ったり、

働いたぞ

足は比較的良好

肋骨あたりが痛むけど、大丈夫

嬉しい

明日も頑張ろう

おやすみなさい



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いよいよ‥

本日より鹿児島へ行って参ります。

一週間と、少しをかけて、

ダイエットして来ます

どうか足、痛くならないで祈

今日から本格的にダイエットします

目指すは５キロ減

以下を実行します

とにかくゆっくり、よく噛む

いーっぱい噛みます

後は動く

夜はアプリで腹筋です

さて、何キロ痩せるでしょうね


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２つ目♪

今日も、後輩から

チョコもらいました

ご馳走様です

これっ
↓

明日は休みなんでダラ２します


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