結婚おめでとうのお家パーティー

今日、結婚した後輩のお祝い会がありました。

そこで出てきたのが手作りのレアチーズケーキ！
バラは缶詰めの桃でできてるんだって！！



こんなケーキでお祝いされたら嬉しいね
私も頑張らなきゃと思いました

最近食べ過ぎで体重増加に歯止めがかかりません
でも焦らない焦らない。
毎朝1分の内股シェイプスライダー運動がきっとどうにかしてくれるさと信じてます。

体重増加中

内股シェイプスライダーが届いた翌日から、毎朝欠かさず1分シャコシャコやってます

結構キツいのでたった1分されど1分なんですようやく1分できるようになったんです

にもかかわらず体重増加中48キロに届きそう

･･･やっぱフツーに夕飯食べて缶ビール1本飲むのは高カロリーなんかなあ

内股シェイプスライダー初日レポ

待ちに待った内股シェイプスライダーが昨日届きました

思ってたより小さくて軽い思わず側にあった500mlペットボトルと比較。



軽いのでラクラク折り畳めます立てとけば場所も取らないしいい感じ



広げた様子↓



ワクワクして乗ってみました



ラクラク～と思いながらやってたんですが、これが段々キツい
よく口コミとかで「キツくて1分できない。」ってあるのを見て「またまたぁ～。1分はできるでしょ」と思ってたけど謝ります。

1分続きません。

30秒がやっと

でもそれだけ足に効いてると思えばちょっと嬉しい。

今朝は、体重は昨日とさほど変わりませんでしたが、体脂肪1％減。筋肉量300g増でした。

朝晩1分ずつ毎日頑張るぞー