人は

太陽の日を浴びると

元気になるようになっているらしい

 

だから

雨の日は

なんだかニガテ

 

だから

雨の日は

元気がなくなったり

やる気がなくなったり

 

でもね

雨の日にしかできないこともあるよ♪

雨の日でも

身体動かしてると楽しくなるよ♪

 

楽しくて気持ちが上向いていると

もっと楽しいことが舞い込んでくる♪

わくわくすることが降ってくる♪

 

明日も雨

雨のせいで楽しみが一つ消えちゃったけど

雨のおかげで、きっともっと楽しいことが起こるね♪

 

晴れでも雨でも

わくわくしてよ♪

ラッキーハプニングが起こる

ハッピーハプニングが起こる

 

明日を信じて♪

 

 

落ち込んだりへこんだりするのは、

人とのかかわりの中で

自分が認められてないって思ったときや

受け入れられてないって思ったとき

 

悔しかったりつらかったりするのは

自分の気持ちが通じていないって思ったときや

努力が報われないって思ったとき

 

そんなときは、いくら頑張っても気持ちが空回りして

余計にだめだめになっちゃう

 

ほら、少し深呼吸してごらん

手のひらを太陽に向けて思いっきり手を伸ばしてごらん

 

ほらね、太陽のパワーをもらえたでしょ

ほらね、木々たちのしずかなエネルギーをもらえたでしょ

 

ため息つかないで、代わりに深呼吸してごらん

眉間にしわ寄せてないで、代わりに無理にでも笑顔作ってごらん

 

ほらね、今ちょっとくすってわらえたでしょ

くすっと笑って、ちょっとげんきになったでしょ

 

何かをするには、元気がないとね♪

 

ちゃんとわかってくれてる人がいるよ

ちゃんと認めてくれてる人がいる

 

だから、元気を出して♪

 

 

 

 

 

 

 

やりたいことがあるなら

今やろう

やりたいことがあるなら

すぐやろう

 

今を大切に生きる人だけに

未来は輝く

今日を一生懸命生きる人だけに

明日は輝く

 

今という時間に感謝できる人だけが

明日へと成長できる

 

時間は刻々と過ぎていく

やるなら今だよ♪