今日も休み
ただ5時間しか寝てないのかボーっとしてちょっと鬱だった
スカイプで知らない人と会話してみてチャットならまぁまぁよかったが、
通話はあまりうまくいかなかった
またエロを30分くらいみてしまった
抜く気にはならないのに
筋トレランニング継続
昨日のこと
特に外出もなく、何もなかった
女性の先輩とラインを自分からしていた
夜にエロを１０分くらい見てしまった
体調は良い
目覚めもよかたと思う
ランニング継続
今日も実習
ペアの人とはかなり話せて雑談もかなりあった
グループではそこそこ
落ち込むことや失敗も多く、落ち込むことも多かったが
前向きにとらえられることも多くなったと感じた
筋トレ継続