スポーツクラブにいってきました
コバンザメは、メガロスってところの会員ですヾ(＠°▽°＠)ﾉ
プールでウォーキングしてきたよ
今日はアクアダンスのレッスンがあったんだけど、スタッフさんに相談したら、
「今日はダメーー
気持ちは元気でも、体力はかなり落ちてるハズだから無理しちゃまたしんどくなるよっ
」って止めてくれました
ｱﾘｶﾞﾄだから、３０分水中ウォーキングしたー！
たった３０分なのに、かなり心地よい疲れがｗｗｗ
でも、やっぱり運動って気持ちよい
１日３０分でもいいから、仕事帰りに行くことを続けていきたいと思いまふ＾＾
大きいお風呂にゆっくりと浸かるのもサイコーだもんねー
来月からは軽いレッスンに出れるくらいの体力になってるといいな