今日は、少し涼しいですね。
昨日は在宅勤務だったのですが、暑いのに朝夕とウォーキングに行ってしまったよ。
最近、会社が遠くなったので、途中で降りてウォーキングができなくなり、どうしたものかと思っております。
たまには、運動しないと!なんて思い、10分のビリーズブートキャンプやら、なかやまきんに君の世界一楽な筋トレとかやってます。ブスの美ボディメイクというのもいい感じで好きです。YouTubeさまさま。
ライブもあるし、身体に気をつけながら、身体を整えていきたいです。
さぁ、今日も頑張りましょう。
ファイティーン\(^o^)/