自分の事を好きになれないと
人の事も好きになれないんですよね
自分の事を好きになるとは
書いてあるように
良い所も悪い所も受け止める
これが出来ないと好きになれない
理由は簡単
自分の事ですら受け止められないのだから
相手の粗探しを無意識にしてしまう
更年期先生を上手く利用して
自分を緩めてあげて下さい
自分を緩めてあげると
相手の粗探しも無くなりますよ
自分一人だけで
悶々としていると
視野が狭くなっていることに
気づけなくて
自分責めになっちゃうけど
ポンッと
広い所に
自分のありのままを
出してみると
違うリアクションを
貰えたりするので
視野が広がってきますよね
これ大切
ポンコツでも良いのです
自分を緩めると許せる
自分を緩めて許せると
相手への対応も
緩く許せます
ゆっくり呼吸して
ゆっくりお茶でも飲んで
お茶飲みながら
私は幸せ者だなぁと
今を感じて下さい
ちゃんと自分を許せますし
緩めていけますよ
大丈夫
大丈夫