鬱状態や悪いものに引っ張られてる時は
お風呂が億劫になるんです
↑
これ実体験
なので
お風呂を楽しくするためのアイテムを用意したり
また
お風呂に入らなきゃというくらい
掃除などをして汗をかく
こういう努力をしないと
鬱状態や
悪い者に引っ張られる状態が長引き
疲れる = 憑かれる
何もしてなくても、しんどかったり
寝ても寝ても寝た氣がしなかったり
心身のバランスと
生活バランスを崩して
負のループから抜け出せなくなります
私は
ラベンダーのおかげもあり
毎日、しっかり湯船につかって
汗を出し
入浴後は
優しくリンパや滞ってる所を流すのが
楽しいので
本当に助かってます( *´艸 )
例えば
買い物に出て汗をかく
いつもなら顔だけ洗って
後はクーラーの中で汗が引くまでダラダラとか
多かったのですが
今は
帰宅後
冷蔵庫に入れたり
財布をなおしたり
その後は
お水のシャワーを浴びて
普通に頭も身体も洗い
シャワーの後は
日焼けもしたので
ラベンダー、ラベンダーと
しっかり塗り込んでます
スーっとした後に
流れていくのが分かるんですよ
日焼けにも効きますしね
沢山の人の、おかげで
今、私はブレずに
様々な妨害で仕事が減っても
焦らず
慌てず
悲観せず
過ごす事ができています
ありがとうございますヽ(*´ω｀)ﾉﾞ
また
吉ちゃんを楽しみにしてます( *´艸 )