”アラフィフのカラダが乾燥しているからといって大量の水を飲んではいけない理由”

私が飲む水は

生姜と一緒に沸かしたものを

冷ました常温で頂きます

暑いと、どうしても冷たいものに

いきがちですが

夏に食べるものって

ちゃんと

身体を冷やす食材が多くて

せめて飲むものだけでも

常温か温かいものを頂きたいですね( *´艸 )