とても分かりやすく

解説して下さってます

 

とにかく落ち着いて

何が必要で

何が使えるか

自分の周りにあるもので

まず

考えていくようにすれば

 

間違った情報に踊らされたり

過敏になり過ぎて不安に駆られる事も

少なくなります