真面目さんだなぁ(*´∀｀)σ)д｀*)ﾂﾝﾂﾝ♪
お昼寝しても良いよ(´ﾟωﾟ):;*;ﾌﾞｯ
edith流 生きやすいレシピは
私が難しいのとか面倒なのは嫌なので
とてもシンプルです
・ 自分を大切にした優先順位を付ける
↓
自分を大切にするって何？
一日の中で睡眠時間を省いた時間
その中で
・やらなきゃいけない事
・やりたい事
・やらんでも死なんこと
この3つに絞ります
やらなきゃいけない事って？
・お仕事
・家事
このうち
お仕事は全力投球しても
家事は、ぶっちゃけ手を抜けるやん
家事を時短で済ます
シンクに洗い物が無い
洗いかごに食器が入って無い
玄関のたたきに靴が無い
トイレが綺麗
寝室を整える
ゴミを見つけたら拾う
これだけのうち
何か一つでも継続したら
あとは
色々、気になってきて
身体が動くようになるから
気付いたら
家の居心地が良くなっていて
良い気が入り
家がパワースポットになる
そうすると
自分の時間が作れるよね
疲れてたら寝たら良いし
また、ゆっくりお風呂につかる時間を作っても良い
自分が動きやすい空間を作るのが
最終地点だから
まずは、一個だけでも継続すると…
変わるよ
色んなもんが
たくさんの人
友人もクライアントも
もちろん
私自身も体験してるので
やってみて
って
胸張って言える
応援してるからね( *´艸 )