一昨日の夜
何となく次の日は
たまに来る
「 死んだように眠る日 」
だなと思い
子供達に
母ちゃん、明日は多分ずっと寝てると思うから
部屋んぽ、明日はゴメンと
全員に伝え就寝
朝、いつもの時間に起きて
子供達の、まんまと
お水を換えて
そこから
ずーっと
合間
LINEやメッセージで
一時、目が覚めるも
夜の７時まで寝てました
子供達の夜の、まんまとお水を換えて
映画館へ
１２日までは、ずっと観たい映画がやってるのと
あぁ楽しかった、面白かった
という類の映画じゃないので
日々、感じること、思うこと多々あり
なので
たまに来る
「 死んだように眠る日 」
が
来たのですよ
魔法使いになってから
体調も把握できるようになり
自分の内側ワークを始めると
ますます心も身体も状態が分かり
無駄に食べることに走る
それらが治まり
自分を労わることを優先するようになった
寝だめが出来ないのも知っているが
私には、たまに全てをシャットアウトして
脳と身体を休ませる日が必要なんだろうなと思った
モヤモヤしたら掃除して
それでもモヤモヤが少しでも残ってたら
内側の浄化ワーク
肉体からモナド体までエネルギーボールをかける
空間の浄化
色んなことをしながら
呼吸を整えると
薬に頼らなくても
自然と眠れてる
自分を大切にするって
本当に素晴らしい