ありがたいことに
このＧＷは
何の予定も無し!!!!
その後の怒涛のスケジュールがある
だから
普段おろそかにしてる
自分のケア
瞑想はやめて
なぜなら
玉置で起こった事が引き金で
凄いからな(´ﾟωﾟ):;*;ﾌﾞｯ
とにかく
姿勢と呼吸を意識する
自然に触れる
子供達との時間を今まで以上に増やす
眠い時に寝て
水分をたっぷり取って
人と余り関わらず
自分の中から綺麗にする事に専念
これって大切と言うのを
優しく教えてくれてますよ( *´艸 )
ありがたいことに
このＧＷは
何の予定も無し!!!!
その後の怒涛のスケジュールがある
だから
普段おろそかにしてる
自分のケア
瞑想はやめて
なぜなら
玉置で起こった事が引き金で
凄いからな(´ﾟωﾟ):;*;ﾌﾞｯ
とにかく
姿勢と呼吸を意識する
自然に触れる
子供達との時間を今まで以上に増やす
眠い時に寝て
水分をたっぷり取って
人と余り関わらず
自分の中から綺麗にする事に専念
これって大切と言うのを
優しく教えてくれてますよ( *´艸 )