この間

初めて参加した

 

今回

参加予定やったのに

出張で

 

 

新大阪に着いたんが

14時て…

 

 

あつこ先生は

ちゃんと名前を覚えてくれる人

 

奥の隅っこにいたのに

 

ポーズより呼吸

 

休んでいいよ

 

などなど

 

 

視えてるんですよ(ΦωΦ)ふふふ・・・

 

 

あれから

瞑想すると

下半身の冷えが治まったり

 

良い事が続いてる

 

 

定期的に意識して

プロの方に見てもらいながら

身体を動かすのは

 

∑゚+.d(゚д゚*)゚+.゚ィィ

 

 

阿倍野区

住吉区

平野区

 

チャリで来れるから

 

帰りに駒川商店街

寄って帰れよ