体内年齢
相方よりパイセンの６６歳
内臓脂肪
フォアグラ状態
身体が固く
運動しません( ｀ω´*)ｷﾘｯ!
ほぼ毎月、ノリちゃん先生には
お世話になってるんですよ!!!!
オイルの事も詳しいし
同じ歳なのに
若く見えるのよ←チクショウ(´ﾟωﾟ):;*;ﾌﾞｯ
昨日
からきしメソッド
体験してきました
何度か行くって言ってたのに
色々あって行けなくて
もしかして
縁が無い？
とか思ってまして
昨日も始まるギリギリまで
クライアントさんと
お逢いしてて
今回も行けないのか!!!!
と
思っていたのですが
行けましたヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬ♪
とにかく
無理せず
呼吸を大切に
ポーズよりも
呼吸
疲れたら
無理ない姿勢で
そして
そのポーズと
呼吸が
なぜ大事で
何に効くのか
丁寧に
教えて下さります( *´艸 )
最後の〆は
屍のポーズというもので
そのまま寝ちゃってもOKなんですが
あつこ先生が
順番に身体の力の抜き方を
誘導して下さって
私、その誘導が
楽しくて、楽しくて
ワクワクして
寝ると思ってたのに
寝ないだけでなく
色んなアイディア
インスピレーションを受け
こりゃクセになるわと(´ﾟωﾟ):;*;ﾌﾞｯ
次回は相方も連れて行きます
その前に
３０日
宜しくです(ΦωΦ)ふふふ･･･