”悩むのは「ダメ」なことではない。それはあなたが真剣に生きている証。”

真剣になる事は構わない

ただ

真剣と

がむしゃら

やみくも

これは違う

空回りするだけ

まずは自己否定せずに

シンプルに

悩みに対して書き出して

自分で解決できる事

出来ない事を

ふるいにかける

人の力を借りるのは

悪い事じゃない

一人で抱え込むと

空回りだけで済めば良いが

負のスパイラルから

抜けられ無くなるから

まずは

冷静に向き合って

書き出してみよう