rabbit-nutのストレス解消＠足湯 ～100円均一商品
rabbit-nut
、兼ねてより足湯に興味があり。
冷え性の友達に色々聞いてみたけれど、
よく売っている足湯用の家電製品
は結局使わなくなるということで、
足つぼ屋さんやリフレクソロジー屋さんで使っている、
足湯用の発泡スチロールの容器を検討した。
･･･が、これもそこそこの値段がする。
たかだか発泡スチロールなのに（笑）。
買って、ずっと使うようならば高くても、置き場所をとっても
痛くはないけれど、使わなくなったら何だかね～。
足湯なんて飽きるかもしれないし。
で、これ、買ってみた。
100円均一ショップで（笑）。
洗った食器を入れる容器。315円也(･･･残念ながら100円ではなかった（笑）。でも安い。）
足首までの深さだけれど、まぁ、最初はこんなもんで良いかな、と。
洗うのもカンタンそう。
もともとは、この洗った食器を入れる容器 と かご と 蓋が
バラ売りで売られていた。
まさか、足湯に使われるなんて、メーカーも思っていないと思う（笑）。
足湯用のお湯を沸かす間、容器にシャワーで熱いお湯を出して温めておいて･･･
お湯が沸いたら、少しお湯を入れて、お気に入りのアロマを２本。
それぞれ2滴ずつ垂らす。
その上に残りのお湯を勢いよく流す。
蒸気がすごい！！
香りもすごい！！
初めのうちは熱すぎて、足がつけられないけれど、
その間は香りを楽しんで、程よい温度になってきたら、足をつけてみた。
足湯しながら、携帯をいじる。
雑誌を読む。
うん～
、いい感じ。
結構よかったっす。
お時間があれば、みなさんも是非
。
（Photo）100円均一ショップで見つけた足湯容器。賢い買い物でした。
、兼ねてより足湯に興味があり。冷え性の友達に色々聞いてみたけれど、
よく売っている足湯用の家電製品
は結局使わなくなるということで、足つぼ屋さんやリフレクソロジー屋さんで使っている、
足湯用の発泡スチロールの容器を検討した。
･･･が、これもそこそこの値段がする。
たかだか発泡スチロールなのに（笑）。
買って、ずっと使うようならば高くても、置き場所をとっても
痛くはないけれど、使わなくなったら何だかね～。
足湯なんて飽きるかもしれないし。
で、これ、買ってみた。
100円均一ショップで（笑）。
洗った食器を入れる容器。315円也(･･･残念ながら100円ではなかった（笑）。でも安い。）
足首までの深さだけれど、まぁ、最初はこんなもんで良いかな、と。
洗うのもカンタンそう。
もともとは、この洗った食器を入れる容器 と かご と 蓋が
バラ売りで売られていた。
まさか、足湯に使われるなんて、メーカーも思っていないと思う（笑）。
足湯用のお湯を沸かす間、容器にシャワーで熱いお湯を出して温めておいて･･･
お湯が沸いたら、少しお湯を入れて、お気に入りのアロマを２本。
それぞれ2滴ずつ垂らす。
その上に残りのお湯を勢いよく流す。
蒸気がすごい！！
香りもすごい！！
初めのうちは熱すぎて、足がつけられないけれど、
その間は香りを楽しんで、程よい温度になってきたら、足をつけてみた。
足湯しながら、携帯をいじる。
雑誌を読む。
うん～
、いい感じ。結構よかったっす。
お時間があれば、みなさんも是非
。（Photo）100円均一ショップで見つけた足湯容器。賢い買い物でした。
rabbit-nutのストレス解消＠漢方（銀座）
rabbit-nut、漢方にはまっておりまして。
仕事で北海道へいったときのこと。
寒い寒いを連呼していたら、周りの人達に
『全然寒くないよ？冷え症なの？』と言われたのがキッカケ。
冷え症ぐらいじゃ、病院へ行けないよ、
て思っていたら、友達に『漢方いいよ』とすすめられたの。
漢方って、未病の考え方があって、
病気になってしまう前にその種を摘み取ることに一役かってくれる。
でも、西洋の薬とは違うのね、
一見同じ症状でも、
そのひとつの症状だけを治すわけじゃなくて、
身体全体の調子をよくしながら、
その症状も治していくので、
処方する漢方は人によって異なるんだな。
となると、処方してくれる先生の診察する力
によって効果の良し悪しが大きく別れる。
最近、薬局なんかでも『漢方やってます』
みたいなところはあるけど、
あれもどんだけのものか、結構怪しいと思う。
…で、私はどこで処方してもらっているかというと、
銀座の内科『ていはじめ診察室』。
初めのうちは、漢方の効果の様子をみるために
毎週通っていたけれど、今は月に二回。
健康保険が効くので、
私は診察費と薬代あわせて、月々8000円。（症状によっても異なると思う）
この費用は、漢方にしてはかなり安いと思う。
友達に勧められた先生だったんだけど、
確かに腕も良い。
他にも違う友達に、
吉祥寺の漢方の先生を紹介してもらったんだけど、
ここは保険が効かないので少し高いの。
月々3万ぐらいかな。
友達は子供の頃からここに通って、
現にかなり体調がよくなっているから、確かだとはおもうけど。
効果としては、こちらのほうがあるかもね。
煎じるところから始まるから。（本格的！）
漢方をのみはじめて、むくみが大分とれてスッキリした。
私の冷えはむくみが原因だったのね～。
たいしたことない、て思っている身体の小さなＳＯＳこそ大事だったりする。
なので、みんなに漢方を勧めたい（笑）。
三ヶ月続けるだけで、結構違いますヨ。
（Photo）こんな怪しいビルの中に診察室があります☆中は綺麗なのでご安心を。
、漢方にはまっておりまして。仕事で北海道へいったときのこと。
寒い寒いを連呼していたら、周りの人達に
『全然寒くないよ？冷え症なの？』と言われたのがキッカケ。
冷え症ぐらいじゃ、病院へ行けないよ、
て思っていたら、友達に『漢方いいよ』とすすめられたの。
漢方って、未病の考え方があって、
病気になってしまう前にその種を摘み取ることに一役かってくれる。
でも、西洋の薬とは違うのね、
一見同じ症状でも、
そのひとつの症状だけを治すわけじゃなくて、
身体全体の調子をよくしながら、
その症状も治していくので、
処方する漢方は人によって異なるんだな。
となると、処方してくれる先生の診察する力
によって効果の良し悪しが大きく別れる。
最近、薬局なんかでも『漢方やってます』
みたいなところはあるけど、
あれもどんだけのものか、結構怪しいと思う。
…で、私はどこで処方してもらっているかというと、
銀座の内科『ていはじめ診察室』。
初めのうちは、漢方の効果の様子をみるために
毎週通っていたけれど、今は月に二回。
健康保険が効くので、
私は診察費と薬代あわせて、月々8000円。（症状によっても異なると思う）
この費用は、漢方にしてはかなり安いと思う。
友達に勧められた先生だったんだけど、
確かに腕も良い。
他にも違う友達に、
吉祥寺の漢方の先生を紹介してもらったんだけど、
ここは保険が効かないので少し高いの。
月々3万ぐらいかな。
友達は子供の頃からここに通って、
現にかなり体調がよくなっているから、確かだとはおもうけど。
効果としては、こちらのほうがあるかもね。
煎じるところから始まるから。（本格的！）
漢方をのみはじめて、むくみが大分とれてスッキリした。
私の冷えはむくみが原因だったのね～。
たいしたことない、て思っている身体の小さなＳＯＳこそ大事だったりする。
なので、みんなに漢方を勧めたい（笑）。
三ヶ月続けるだけで、結構違いますヨ。
（Photo）こんな怪しいビルの中に診察室があります☆中は綺麗なのでご安心を。
オトコは胃袋で掴め。
なんかの記事に書いてあった。
結婚しない男が増えたのは、
外食産業が発達したからだって。
昔の男は、彼女の美味しい手料理がずっと食べたいという気持ちが結婚に繋がることが多かったんだ、て。
現代は、独り身でも食事に困らない。
お金があれば、ちゃんと美味しい食事にありつける。
それが、深夜だろうと朝だろうと。
結婚しない男が増えた背景はそれだけじゃないんだろうけど。
…結婚云々の話は置いておいても、彼氏やご主人の気持ちをぐっと掴むのに、手料理は間違えなく最強のアイテムだと思う。
rabbit-nutの友達も、自身の美しさ、可愛さにかまけ（？（笑））、彼やご主人に食事を作らない子は多いんだけど、いつも『簡単でいいから、作ってあげたほうがいいよ～』と言っている。
好きな人に美味しい料理をたべせてあげたい、という気持ちはちゃんと料理に溶け込むし、よ～っぽどまずくなければ（笑）、それは最高のスパイスになる。
そんな料理、レストランでは食べることは出来ないもんね。
上手に手抜きすれば、大変じゃない。
例えば、煮込みハンバーグ。
豆腐やナツメグを入れるだけでジューシーで風味のあるハンバーグになるし、市販のデミグラスソースで煮込めば、味も見栄えも調う（笑）。
もっと簡単に。
彼やご主人が夜遅くに食べる時は、お粥なんかいい。
シンプルなお粥じゃなくて、
ザーサイとネギをそれぞれ胡麻油で炒めて＆餃子の皮を胡麻油でカラッとあげて、それぞれ少し塩味を足したお粥に盛りつければ、満腹感のあるボリュームお粥になるし。
オトコは胃袋で掴め。
私も日々、腕があがるように頑張ってマス。
結婚しない男が増えたのは、
外食産業が発達したからだって。
昔の男は、彼女の美味しい手料理がずっと食べたいという気持ちが結婚に繋がることが多かったんだ、て。
現代は、独り身でも食事に困らない。
お金があれば、ちゃんと美味しい食事にありつける。
それが、深夜だろうと朝だろうと。
結婚しない男が増えた背景はそれだけじゃないんだろうけど。
…結婚云々の話は置いておいても、彼氏やご主人の気持ちをぐっと掴むのに、手料理は間違えなく最強のアイテムだと思う。
rabbit-nutの友達も、自身の美しさ、可愛さにかまけ（？（笑））、彼やご主人に食事を作らない子は多いんだけど、いつも『簡単でいいから、作ってあげたほうがいいよ～』と言っている。
好きな人に美味しい料理をたべせてあげたい、という気持ちはちゃんと料理に溶け込むし、よ～っぽどまずくなければ（笑）、それは最高のスパイスになる。
そんな料理、レストランでは食べることは出来ないもんね。
上手に手抜きすれば、大変じゃない。
例えば、煮込みハンバーグ。
豆腐やナツメグを入れるだけでジューシーで風味のあるハンバーグになるし、市販のデミグラスソースで煮込めば、味も見栄えも調う（笑）。
もっと簡単に。
彼やご主人が夜遅くに食べる時は、お粥なんかいい。
シンプルなお粥じゃなくて、
ザーサイとネギをそれぞれ胡麻油で炒めて＆餃子の皮を胡麻油でカラッとあげて、それぞれ少し塩味を足したお粥に盛りつければ、満腹感のあるボリュームお粥になるし。
オトコは胃袋で掴め。
私も日々、腕があがるように頑張ってマス。