大変なことに。
冷え
子どものころから「身体を冷やしたらいけない。」と言われていた気がする。
その時はなんで？寒くないし。なんて思って気にしていなかった。
でも、今になって【冷え】はよくないとつくづく感じている。
出掛けた先で見かける若い子たちの薄着に、「やめてー。」なんて心で思っている
リウマチになってから特に体は冷やさないように気を付けていた。
でもつい先日、つい身体が冷えてしまいとんでもない痛みになった。
最近、いろいろなことがあってバタバタしている。
ブログを書く時間もない。
自分のことを気にしている時間もない。
ある日、事情があり実家に泊まった
昔の家だから、寒い。
厚着をしたらいいからそれはいいんだけど、夜寝た時のこと。
こたつに足を突っこみ、布団をかぶって寝た。
が、しかし
想像以上に寒くて何度も目が覚める
そして朝、
身体中が痛ーい
え？なんで？
なんにもしてないのに、まるで治療を始める前のような痛み
家に帰ってお風呂に入ったら、すごい身体が冷えていた。
しっかり温まって、布団にくるまって寝たら2日くらいで戻ったけど
冷えは大敵だー
と感じました。
私がいつも気を付けている？こと
①夏でもお風呂に入る。もともとお風呂が好き
②足首は冷やさない。足首が痛いからレッグウォーマーは外せない。
③冬はスニーカーは無理。ブーツ。
これくらいだけど、これでこの冬は乗り切れそうです
つづく。
毛玉にならず、すっきり温かい
なんといっても軽い。羽毛布団に比べると薄い？本当にあったかいの？と思ったけど温かい
指先が開いているから便利。真冬は寒いけど、肌寒いときから春先まで長く使える
足首まで温かい。雪がなくても自然に
履ける
私のお気に入り
