(o^^o)朝のサイクリング🚲
昨日来られた方は腰が痛くなると秋月まで、車で1時間半高速を飛ばして来られます🚙
いつも漢方マッサージを希望されますので、今回は、よもぎ蒸しの前に同じように漢方蒸しをしました。
久しぶりでしたが、その間、いろんな出来事があったようです
生きる価値をみうしなっていた…
こんなことを言う人ではなかったのに…
正に【癒しの杜】ですね…
僕はですね…ここに来てわざと馬鹿げたことをやるんです
意外にこれが効果あるんですよ
心の痛みも、身体の痛みも、薬や治療に頼る前に、『まあ、いいかぁ♪』って思ってみるんです
身体の痛みは、大事に安静にしておかなきゃっていう常識をひとまず置といて、取り敢えずもぞもぞと動かしてみて、いつもと違う動きや、いつもの動きより更に大きく動かしてみたり
痛い時って、頭も身体も動かなくなってしまってるんですよね
身体を大きく動かしてみたみたいに考えも大きく動かしてみるみたいに、潜伏した動いてない部分に刺激を送る
朝早く田んぼ道を自転車漕ぎながらちょっと歌ってみました
歌詞を忘れたので、土手に腰かけて、ポケカラで歌ってみました♪
気持ちいいですよ♪
どうせ歌うなら、家の中で歌うより、緑を眺めながら歌った方が、断然気持ちいい❣️っていうのに気がつきました。
(^_−)−☆
自転車漕ぐのも、土手に座って歌を歌うのも、身体と頭の治療になると思います
だから、それが、秋月癒しの杜の治療法
僕も一緒にやりますよ♪
元気な笑顔が見れるのが楽しいですから…
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