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『柔らかくしてほぐす？』はぁ？？
体験された方は、『なるほど・・・』とおっしゃいます。
だって、筋肉が硬く凝っているから、もみほぐししてもらうためにマッサージに通ってるんですよね？
もしかして、『硬ければ硬いほど、強く揉まれないとほくれない。』とか、『マッサージの上手な人じゃないと、私のコリはほぐれない！』とか思っていませんか？
確かに、マッサージの上手・下手はあると思います。
しかし、力任せに、硬くなった筋肉を一生懸命もみほぐしても・・・
【あなたが力を入れている限り筋肉はほぐれません】
そうなんです！
いくら言葉で『力を抜いてください！』と言っても、【無意識のうち】に力が抜けていない人が多いんです。
お〜い！は、いろんな方法で、患者さんの【無意識の緊張】を解いて、手技を行います。
今日は、そのうちのひとつ
【ポジション】について
人間の身体って、横から見たらS字にカーブしてるのに、どうして、真っ平らなベッドの上でマッサージするんですか？
例えば、うつ伏せに寝て、足首
ピンと伸ばされて、爪先立ち状態
お〜いの施術所では、さりげなく大きな足枕を敷いています。
うつ伏せに寝た状態でも、足首は、ほぼ直角、膝は軽く曲がっている状態です。
この、【関節フリーの状態】を医学用語で、【良肢位】といいます。
うつ伏せの状態でも、腰や肩、首にも特性の枕をあてがい、なだらかなカーブを作り、力が抜けるポジションを作るのです。
だから、【柔らかくして、ほぐす】
最初は、優しくさすり、次第にもみほぐししたり、揺すったり、掴んだり、引っ張ったり・・・
これが、患者さんの身体にストレスを与えないもみほぐし方です。
また今度、具体的に説明して行きますね！
※次回予告
【移動治療室に黒板登場！】
お〜いの下手な絵で説明します♪
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