今日も高齢者で盛況です

ホリデイは高齢者で平日も盛況です

まずはストレッチを入念に

マシンの数はショボいですが、筋トレを30分

11時前にはウォーキングマシンで「ｅ‐morning」見ながら30分くらい歩きます
日本の経済状況を憂いながら、約3㎞の道のりです

筋トレ後の有酸素運動は効果的だそうです

少しお腹まわりに特化したトレーニングを…

スタジオプログラムはかなりの人気です

ちょっと休憩してプールに

いつも空いてます
ビート板で何回か往復して、
お腹引っ込めながら水中歩行

水中エアロビっぽいプログラムが始まると、だいぶ人が集まってきます

東方神起聞きながら、インストラクターの姉ちゃんによっては、いつもより余分に歩いてしまいます

風呂にはラジウム温泉って書いてあります

汗を流して着替えてマッサージ機へ
ここは人気スポットです

ラウンジでは、先ほどまでプールで悲壮感漂わせて歩いてました奥様方
持ち込んだ昼食は豪華過ぎです

第５回愛知県市町村対抗駅伝競走大会

お待たせしました

明日、愛・地球博記念公園で開催されます

「愛知万博メモリアル　第５回愛知県市町村対抗駅伝競走大会」

12時30分スタート　雨天決行

９区間 ２９．７Km

残念ながらくりぼうの先輩は補欠なので走らないようですが、

先輩のお供でサポートに行くくりぼうです

http://tokai-tv.com/ekiden10/index.html

メンバー表を見ますと、新城で驚異的な逆転劇を演じた彼女が稲沢１区で走るんでしょうか

テレビ中継もありますので目が離せんな・・・

最近暇あればラジオＮＩＫＫＥＩ聴いてます

けっこう面白いんですよ

本日は、前日比９．８円のプラス

１００００円超えて鈍い動きですね

年末にかけてチャンス到来でしょうか

ファーストリティリングに続き、

スマホ関連で手に入れましたＭＴＩ（9438）

ジャスダック人気化で

昨日１５プラスで売却

まあ、その分ほかで凹んでますが

来週１３００００まで落ちたら再度参戦かも

東海の空にKAGURA舞う

踊り子として参加してますと、なかなか他のチームを見ることができません
今年の東海秋祭り、久しぶりにすべてのチームを見ることができました

その中から、お待たせしました
「KAGURA」舞う

浦里にタヌキを見た

朝の通勤時間
自転車で走っていると
浦里の団地のごみ集積所で
丸々と太ったタヌキに遭遇しました

周りに森はまったくありませんが
生ごみを餌にして、どこかで生活してるんでしょう

つい口ずさんだのがこの唄です

東港の夢

高速は大渋滞

インターを下りても車の列は続きます

新城総合公園に着いたときには

女子の部もすでに３区が走っています

名古屋市大会を圧勝した港区東港中がトップをキープしています

最後のランナーが優勝へのタスキを受け取ります

２位との差は２０秒ぐらいでしょうか

５９回目の大会にして初の名古屋市勢優勝か・・・

公園の周回コースを２周

最初に戻ってきたのは・・・

違う赤のユニフォーム祖父江中

その後方から、必死にすがる東港中

その差４秒

東港の手のひらから夢の全国大会の切符がハラリと落ちていく瞬間でした

歓喜する優勝チームと、

ゴール後、トラック上で号泣する東港の最終ランナー

とてもカメラのシャッターは押せませんでした

彼女はチーム唯一の２年生

来年こそ雪辱を

名古屋市大会２位の扇台中女子、健闘し１６位でフィニッシュ

頑張りました

名古屋市大会ギリギリで予選突破の男子チーム

１区の先輩は力走しましたが、チームとしては残念な結果でした

くりぼうも区間５０人中４０位以下

さすが県大会、ツワモノだらけです

さて来年は県大会に残れるのか・・・

Run＆Walk

家の近くの用水沿いの道を墓地公園のほうへ歩いていきます

これは数日前の写真ですが、今はもっと色付いて歩道が赤い絨毯になっています

しばらく歩いて、家に着く頃、西の空に日が沈みます

毎日違った色に空が輝きます

携帯電話のアプリ「Run＆Walk」を起動して歩くんですが、

歩いた距離と時間に加えて、

GPSで歩いたコースがずっと記録されていきます

PCからも見れるんですが、この歩いた距離で僅かですが自然保護のための募金ができるようです

明日は新城総合公園

中学駅伝県大会です

今回も２区を走ります

記録では三河のチームにはとても及びませんが

今年最後の駅伝、頑張って欲しいですね

貫禄のあるおじさんＭＣ

若者チームの演舞が終わり貫禄のあるおじさんＭＣが登場します
今、弾けるような演舞を終えたばかりのチームも客席後ろで見ています

ビデオを撮ってる私の前のシートにも、後ろにも「神楽」の遊女たちが・・・
気が気でないRozyさんが撮った猩々です

歌詞に鳴海のお寺がたくさん出てきます
ここの地図で確認を
http://www.midoriku-navi.jp/modules/auth/index.php/point/index.html

らんラン日和

３５年以上前の夏
ここのすぐ脇のグランド
少年野球の２回戦
エースが打たれ、自分も打たれ
１０点以上取られて大敗した夢を今も見ることがある

数年前の夏の夜
少ない照明に照らされながら、水のテラスに向かうパレードを確かに見た

そして今年も夏が終わり、秋がやってきました
このステージが見れることに感謝です

東海秋祭り

子供も成長しますとそれぞれ忙しく、
東海秋祭りも当然ついてきません

勤労センター前と水のテラスでの２演舞
その間にあれこれと露店を物色し腹ごしらえ

立ちっぱなしでビデオ撮影
腰痛がひどくなります

２０チーム以上の参加
豪華なお祭りです

撮影中なぜかビデオ止まってました
要修理です

明日は東海秋祭り

明日は東海秋祭り
有力チームがこぞって参加します
美味しいものたくさんあります
タイムテーブルはこちら
http://ranlantokai.web.fc2.com/2010akimaturitime.htm