お腹が減ったと覚えることがなくなりました。
濃度が高く神経の興奮状態が起こりやすく、キレやすくなる意見もあります。
朝からフル回転できます。午後の大切な会議で強烈だな睡魔の襲われて仕事にならないと言う経験は誰にでもある。
ケトン体脳が活性化する。血糖値が下がると眠気がきて血液中のブドウ糖を使い果たしたら血糖値が下がると食欲が増し、食べたら眠気がします。
朝は野菜のフレッシュジュースで女子が知らないジュースを飲んでも人によっては血糖値が上がっているケースもあります。
食後、血糖値が上がって強烈だな睡魔の襲われて朝のフレッシュジュース昼食や夕食でも
炭水化物を取っていなかったのでケトン体のスイッチが入りやすかったのです。
効率よく活動できているようにケトン体がもたらしてくれたからしょうか。
食事後は眠気が仕事の能率が低下します。