アメリカのアパートには基本的にはプールとテニスコートとジムが付いてる。
と、言うか私のところは付いてる。
アパートの住民は電子キーを持ってるからピッてして入って行って自由に使っていい。
今日はたまたま人が居なくて貸切みたいだった。
これは私がいつもやるランニングマシーン。
こんなんもある。
みんな思い思いの時間に来て適当に運動してく。
こっちの人は本当に運動大好きなんだな~。
今日は80歳くらいのおばぁちゃんがダンベルあげてたもん。
日本では見れない光景。
若い人もお年寄りもみんな運動してる。
アナーバーは特に寒い地域だと思うけど、こんな雪の中を走ってる人も多い。
ちなみに今日は久しぶりに晴れだった。
1時間歩いたり走ったりして4.5マイル(7.2キロ)運動したので今日はお仕舞い。
本当は毎日来ようと思うけど、ダラダラしたい日もあるから今のところは週3回ペース。
日本に居た時は全く運動してなかった事を思えばすごく健康的!!
でも今のところ痩せてないけど(笑)
いつも1時間から1時間半位しかしてないけど、
バナナマンのラジオ聞いたり日本の最新ドラマ見ながらだから時間が足りない。
この調子で1年間で7.8キロゆっくり落としていくんだー!!