こんばんは。
まなびんです。
前回は、どうして視力が低下するか
、
その原因を書きました。
じゃあ、その低下した視力を
どうやれば回復することが出来るのか。
というのを書きます。
視力が低下する原因は、目が疲れること。
目が疲れるというのは、
眼の筋肉が疲れ、衰えていくこと。
だったら、眼の筋肉の筋トレを
すればいいのです。
じゃあ、どうやれば眼の筋肉を
鍛えることが出来るのか、ですけど・・・
簡単なのは、目を閉じて、
眼球を上下左右に動かすことです。
他にもやり方は
色々あるようですけど、
その中でも、凄いのが、
無料メール講座で書かれていることです。
１日少しの時間で、
１ヶ月で0.2だった視力が
0.8まで上がった方法、とのこと。
確か、３通目ぐらいから書かれていたはずですので
チェックしてみてください。