私は２０歳くらいの時にダイエットに夢中でした。テレビで紹介されたら直ぐにその方法を試さずにはいられませんでした。納豆を食べると痩せると言われたらそれをたくさん購入したものだし野菜スープが良いと言われれば野菜スープばかり飲んでいましたね。それが楽しかったというのもあります。ダイエットという行動をすること自体が面白かったのです。何かに対して頑張るということが好きだったのかもしれません。
豆乳クッキーというのがダイエットに良いとインターネット上に書いてあったのでそれを取り寄せてみたこともあります。値段はちょっと高かったかもしれませんが、美味しかったですね。美味しくて食べ過ぎてしまい、ダイエットを失敗してしまったことがあります。やはり、食べ過ぎは良くないですね。
肉を食べないと痩せるという情報を手に入れてからはそれを行っていました。乳酸菌 ダイエット
確かに体重は減りましたが、肉を再び食べだしたら元に戻ってしまいました。食事制限は痩せませんでしたね。