《食生活の欧米化がもたらす影響》昔の日本人の食事は、一汁三菜。主食であ...

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《食生活の欧米化がもたらす影響》    昔の日本人の食事は、一汁三菜。 主食であるご飯と汁物・主菜（お肉・魚）と副菜（野菜等）が基本となっており、あらゆる栄養素がバランスよくとれる理想的な食事内容です。   果たして現代で、この食事スタイルを3食維持できている人の割合はどのくらいいるでしょう。  忙しい日々、「朝はパンだけ」「昼はラーメンとチャーハン」「夜はパスタ」など偏った食事になりがちですよね。     食事を取ると血糖値が上がり、それをインスリンという物質を分泌して抑える働きが人間には備わっています。 しかしながら、日本人はインスリンを分泌する能力が欧米人の半分程度と言われています。 ということは、欧米人と同じ食事を長期間に渡り続けているとあっというまに生活習慣病になってしまう可能性があるのです。   高血圧や糖尿病などをはじめとする生活習慣病を予防するためにも、 ◯食生活の改善 ◯筋肉量を増やす が非常に重要となってきます。    そして、毎食バランスのよい食事を取るのは難しいかと思います。 そんなときには、【腸活プロテインSOY MULBERRY】をご活用ください。  このプロテインに含まれる桑の葉には、特有成分“DNJ”があります。 食事の30分前に飲んでいただくことで、そのあとに食べた糖質の吸収をブロック！！ 糖質が体内に吸収される前に、排出してくれるパワーを持っています。 また、血糖値の上昇を緩やかにしてくれる作用もあるので、高血圧・糖尿病予防にもオススメです。#免疫力アップ #免疫力アップメニュー #免疫向上 #コロナに負けるな #コロナに負けない #腸内環境改善 #便秘解消 #便秘改善 #ストレス解消 #食生活改善したい #食生活改善 #ママ友と繋がりたい #腸活プロテイン #腸活メニュー #腸活メニュー #腸活中 #腸活ダイエット #応援 #高血圧改善 #生活習慣病予防 #高血圧予防 #糖尿病予防 #糖尿病改善 #高血圧改善 #soymulberry #ソイマルベリー

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