わたしは、私と仲良くなりたい。
自分のことを大好きになりたい。

今まで、自分に自信がなかった
(半分本当で、半分は嘘)
自信をもてる部分はあった

でも、そもそも「自信」ってなんだろう??

今まで、深掘りするたびに
最終的には「自信」がないって
ことに繫がるだけで、それで終わり。


「私の自信がない」= 私のコトを「私が大好き」じゃないんだ!!

なんで、そう思えたの?

うまくいかなかったり
できなかったりすると
必ず自分をせめていた。
(仕事・恋愛。とくに恋愛)

・◯◯したから、嫌われたかも。
・「メール返ってこない」変なことおくったかな
私がダメなんだ。とか何がいけなかたんだ…

自分を否定することは、自信がないんじゃなくて
こんな自分ダメだ…って
自分のコトを大好きじゃないから。
自分攻めをしちゃうのかも。。。


自分のコトが大好き♡っていう前提で
生きている人なら
どんな風に考えるんだろう?

自分のコト大好き♡目線の人になって考える。

たぶん、自分攻めもしないし
こんな自分ダメだなぁって思ったとしても
「かわいいやつだなぁ♡♡♡」って、思える。