何故 買った
医者の一言から……
しかし、先生曰く
腹筋・背筋を付ける程の強度の運動をするのは、貴女では まず無理でしょう……
残されたのは、恐ろしい外科的治療
いやいや Noです
……………………………
数年前、突然 激痛が走り歩けなくなった
椎間板ヘルニアと言われ
半年近く仕事を休んだ
整形外科難民
整体院難民
ブロック注射も何回も……
名医を探しまくった
数ヶ月後に良い先生に巡り会えた
なんとオットの肩腱板断裂の主治医だった(笑)
専門外だが、良き先生はやはり指導が違う
薬も変えて仕事に復帰できた
歩ける事がこんなにも幸せなんだと実感
それ以来、姿勢や運動に気をつけてますが
多少の運動では筋肉は付かない
まして脂肪が無いので
なおの事 筋肉が付きにくい・・・悪循環
調べると幾らでも出てくるが、とても無理な話
ワタシの「おんとし」ではとてもムリムリ
何か所ものジムに通ったが楽しくない
なので続かなかった
そこで考えた
運動は家で、マシンに依存しよう・・・と。
現に散歩は室内のウォーキングマシン
追加でワンコの散歩1日２回
新たなる取り組みとして (笑)
腹筋と背筋を付ける為に選んだのが
このマシン ((((^Q^)/゛ギャハハハ
いまさら クビレなんぞ 要らんワイ
筋肉が必要なんじゃワイ
座る向きにより背筋も……とある
ウェーブスライダーが椅子では暴れるので専用台を作った
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