パニック障害という病気は最近では随分メジャーになったんではないでしょうか？
芸能人の方が経験し、自伝などを出されたりというのが大きい気がします。
私がこのパニック障害を発症したのはもう10年以上も前の事でした。
その当時はまだ全然そういった病気もメジャーではなく私は心臓が悪いのだと思っていました。
パニック障害の主な症状としてパニック発作があります。
動悸、息切れから始まり「あれ？」と思った瞬間には「自分はこのまま死んでしまうのでは？」なおととんでもない考えが浮かんできて呼吸困難に陥り、意識を失う方もいらっしゃるようです。
私の場合深夜家族が寝静まった頃に目が覚めそこから「死」についてのイメージが拭えずパニック発作を起こすという繰り返しでした。
きっかけは人それぞれですがストレスが原因の一つにあげられていて私の場合はその直前にすごく大事にしていた人間関係にひびが入ったことではないかと思っています。
発作が繰り返されると次は発作自体に恐怖し、それがまた発作を引き起こす悪循環。
自分が知っている人が居ない中でそうなったらなどと考え外出もままならなくなり退職しました。
しかしまだ認知度の低い病気だったという事で家族には理解を得られず無理矢理職に就き発作を起こして退職を随分と繰り返しました。
未だに家族は理解してくれていないと思います。
しかし家が自営業なのでそれを継ぐ形で家にいられるのはありがたいことだと思っています。
そんな感じで発症してからはまともに「社会人」としての生活を送れませんでした。
今現在も頻度は少なくなったものの何か不安を感じた際に過呼吸を起こすことは少なくありません。
周りには多大な迷惑をかけているのですがそれでも支えてくれる人がいるから私はこうして今生きていられるのだと思っています。
完治だと思ってもまた繰り返される根の深い病気ですが生きてるうちには克服して親を安心させたいなという思いで日々を過ごしています。
