今日は冷え冷えマットを設置しました。

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足が熱を持って熱くて仕方ないのです。

特に食後とシャワー後。

先日、国立科学博物館の全身映るサーモグラフィで、手と足が真っ赤っ赤に映ってたんです。食後に撮ったのですが、目視して夫を説得できました。

今日届いた、キウイを野菜室にしまう為に、今野菜室に入ってるキウイを食べやすくカット

夕方の歯医者さんに行くまでに、ちょっと時間があったので、ガスコンロの油まみれをオレンジクリーナーで掃除したり、

電気圧力鍋で手早く調理しました。

適当に5でやってみました。

完成です。

火が通りやすいように、ブロックを4等分にカットしてから、スイッチオンしました。

ネギ1本とチャーシューと鶏ガラスープの素、胡椒、豆板醤を合わせます。

夕飯は、野菜室のスペースを空けたかったので、面倒くさいけど、自炊しました。

今日は久々に行った歯医者では、歯磨きが上手に出来ていると言うことで、初めて褒められました

帰りに次回の予約を取ったのですが、何年か歯医者さんに行ってない夫の予約も入れてきました。

次回、同じ時間帯に予約取れたので、一緒に行く予定です。

今日は先日打撲してしまったが、だいぶ良くなってきた、左足の小指を3回以上ぶつけてしまいました。

部屋の真ん中にある、ウォーキングマシンがとても邪魔です。

またぶり返す痛み

ロキソニン湿布をまた貼ることにしました。

ジーンと疼きます

右の親指は、昨夜寝る時にチクチク痛かったので、爪のカドをカットしてゲンタシンを塗っておきました。

今は、そんなに痛くありません。

しかし油断大敵

明日は、どこかに散歩に行く予定ですが、この小指の打撲の痛みが怪しいです。

暑いからエアコン効いてる博物館とかいいんだけどな。

歯磨き褒められる