心理学ベースの
女性専門傾聴セラピスト
真野姫世美（まのきよみ）です♪
読書とB'zとモノづくりが好き♡
カラーやカードを使って
お話をじっくり聴かせていただき
あなたがまだ気がついていない
「思い」を言語化して
思考が現実化するサポートをしています。
現実を見れば
自分の思い込みがわかる♪
口をす～っぱくして
言っていることですが・・・。
こんな場合はどんな思い込みが
あると思いますか？
「SNSでコメントしたけど
返信がない！！
もしかして・・・。
嫌われた！？」
どうでしょうか？
よくありそうじゃないですか？
っていうかですね。
これ、最近のわたしの話（笑）
超、お久しブリーフ！（ぇ）な方に
某SNSでコメントしたんですよね。
なぜかコメントもいいね！も
翌日消えていて・・・。
きっと何かの不具合、なハズ（汗）
で、とりあえずもう１回
コメントをサクッとしたの。
けっこう久しぶりだったので
ちょっぴり勇気を出して（笑）
だのにー。
どスルーですわ（爆）
はい！！
ここで現実の整理です。
わたしはSNSでコメントして
返信がありませんでした。
これは事実ね。
で、勝手に
「え・・・もしかして、
嫌われた！？」
って思うのは、思い込み（苦笑）
いや、もしかしたら
本当にそうかもしれないけど（爆）
でも、単に
気がつかなかっただけ
かもしれないし
なんとなく返信したくなかっただけ
かもしれない。
それよりも、
現実＝自分の思考
と考えると
返事がないことが
わたしにメリットがある
とも考えられるんですね。
ちょっと距離が出来た人なので
やっぱり付き合う気は
（無意識の中で）なかった
とかね～。
なんとなく、
腑に落ちるような・・・（苦笑）
まぁ、こんな感じで
現実を見て
もしかしたら自分の思考が
こうだったらから、ナノカモ。
な～んて考えてみると
色々気づけるんですよ♪
ちょっとわかりづらかったかも
しれませんね（大汗）
こうやって考えられるようになると
傷つくことが減ってきます。
参考にしていただけると
嬉しいです♪♪
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