心理学ベースの
女性専門傾聴セラピスト
真野姫世美（まのきよみ）です♪
※Kiyomiと表記しています♪
読書とB'zとモノづくりが好き♡
カラーやカードを使って
お話をじっくり聴かせていただき
あなたがまだ気がついていない
「思い」を言語化して
思考が現実化するサポートをしています。
なぜなのかはわかりませんが
同じ人から同じ質問を
何度もいただくこと、
ありませんか？（わたしだけ？）
ある友人からは
会う度に
「きよみちゃん、
誕生日いつだっけ？」
って聞かれるの。
マジかぃ！！（笑）
毎回伝えてるのに
なんで覚えてくれないんだろ・・・。
もしかしてわたしに
興味ない！？
なんて思っちゃう〜。
なんなんだろ・・・。
ここ数年会ってないから
真相は不明（笑）
そしてもうひとりの方は
朝食について
と
夕食について
を、これまた何回も
質問されるのです〜。
毎回詳細を答えるのも
アレなので
※正直いちいち書くのがめんどくさい←ぇ！？
もう、
記事にしちゃえ！！
ってね。
そういうワケ♪
記事をプライベートに使う（笑）
ってコトで
我が家の朝食は
パン（トースト）です♡
※イメージ画像です
そして各自で食べます♡
※夫もわたしも自分で。
朝から和食の朝ご飯を
用意されている方
尊敬します！！
パートナーやご家族のために
毎朝用意されている方
尊敬します！！
お弁当までつくってるだなんて
すごすぎます！！
心から尊敬しているのだけれど
朝激弱なわたしは今後も
正月の三が日以外は
たぶんこんな感じ（各自）です。
※三が日はお雑煮なので
わたしが準備しています。
わたしは朝食で
トースト（6枚切り1枚）
アマニ油をかけて♪
ケフィアヨーグルトに
ココアをプラス
サバ缶など（パウチのときも）
プルーン2個
コーヒー（牛乳入り♡）
という感じです♪
夜ご飯はほぼ夫と一緒に食べます♡
※こちらもイメージね♪
ごはん
野菜スープ（コンソメ）
冷や奴
漬物
トマト
納豆
ここまでがほぼ毎日同じ♪
で、後はメインが毎日違うもの♪
お肉だったり、
お魚だったり♪
お気づきかもしれませんが
抜ける手は抜きまくってます（笑）
ご飯は炊いているし
スープも作ってるし
メインも作っていますけどね♪
お料理上手さんからしたら
手抜きじゃけぇ！！（誰？）
って言われそうな・・・（大汗）
だって仕方ないじゃない！！
そこまで料理に情熱は燃やせない・・・。
※つくるのはキライではないのよ♡
以上、
我が家の朝食、夕食事情でした♪
何か参考に・・・なるのかな？
これでもう、何度聞かれても
このページをお伝えすればヨシ♪♪
＼(^O^)／
どんどこいです♪
メモ
2024.2.13
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