人生ぜんぶ思い込み♪
自分の思い込みを知りたい方は
ぜひご相談くださいね♪
読書とモノ作りとB’zが好きな、
心理カラーセラピスト
アトリエMANO(マーノ)Kiyomiこと、
真野姫世美(まのきよみ)です♪
そういう言葉を耳にするのです。
わたしも完全に
そういう気持ちがなくなったのか?
と言われると、
・・・若干アヤシイものです(苦笑)
でもいいんです。
わたしは、今のところ、
何か
モヤッとしたり、
ズキッ・・・としても、
その痛みと共存する。
と決めているから。
そうだよね。
つらいよね。
悲しいよね。
うんうん、ウンウン。
(´ー`*)ウンウン
って、自分で自分を認めてあげてるから。
だから、平気なのです。
ツライときはツライって認めてあげる。
モヤッとするのだったら
そのモヤッはなんでかな?
と原因を探してあげる。
そうして、認めて、
よしよし、ヨシヨシ。
ってね、
自分をなでなでしてあげるんです。
※気持ちの上でね♪
人に期待するよりよっぽど早いし、
自分が自分の
1番の理解者になってあげないで
一体誰が自分を認めてあげるのでしょうか。
自分の気持ちを整理するのには
「色」を使うのがおススメです。
綺麗なカラーボトルは
見ているだけでも癒されますよ♪
あなたの気持ちを色に投影して、
言葉にする。
そうして、自分を認めてあげる。
たったこれだけのことで
驚くほど、気持ちがスッキリします。
どうにもこうにも、
身動き取れなくなる前に、
ぜひ、ご相談くださいね。
カラーセラピーについての詳細は
こちらをご覧ください。
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