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心スッキリセラピスト

アトリエMANO(マーノ)Kiyomiです♪

 

千葉県八千代市を中心に活動中♪

 

 

私はTCカラーセラピストでもあります。

 

そもそも、カラーセラピーが何なのかわからない。

という方もいらっしゃいます。

 

と、言うわけで。

 

今日は、カラーセラピーってなんだろう?と思っている方に向けて書いていきますね。

 

カラーは色だから、多分色を使って何かするんだろうね。

ってところまではお分かりになると思います。

 

正解!!

 

こんな感じの、カラーボトルを使っています。

※カラーカードを使うこともあります。

 

 

カラーセラピーにも色々種類がありますが、私が行っているTCカラーセラピーは、14本のカラーボトルを使っていきます。

 

14本の中から、好きな色ではなく、そのときに気になったお色を選んでいただくんです。

 

名前に「セラピー」ってついているから、なんとなく怪しいんじゃないの?

 

なーんて、たまーに思われるのですが・・・(笑)

 

気になる色を選ぶだけ、です。

 

怪しくないでしょ??(笑)

 

 

好きな色、ではなく、気になる色、です。

 

なのでセッションをする度に変わったりするのが面白いんですよ。

 

好きな色だと毎回一緒になっちゃいますからね♪

 

こんな感じに選んでもらいます。

 

 

そして、選んでもらったお色の意味をお伝えしていきますので、ご自身で気になるワードがあればそこからどんどんあなたの気づきを話していただくんです。

 

正解はありません。(って言うより全部正解!)

 

自由に、思うがままに話してくださいね。

 

セラピストである私は、あなたのお話しをじっくりと聴かせていただきます。

 

要所要所であなたのお話しをまとめてお伝えしますので、話していただいたことを振り返っていただくことができるんです。

 

そこでまた、気が付くことがあればお話しくださいね。

 

この、繰り返し。

 

 

ものすごーく、簡単に言ってしまうと、

 

あなた・・・話す人

セラピスト(私)・・・聴く人

 

こんな図式です。

 

 

もちろん、話していただいたことは守秘義務があるので他には漏らしません。

 

そして・・・。

 

私がセッションを行う際はいつもお伝えしているのですが、

 

話したくないことは話さなくて大丈夫です。

無理に聞き出すことはありません。

 

話したいことだけ話してくださいね。

 

色を使って、気持ちの整理をしていきましょう。

 

というのがカラーセラピーです。

 

セラピストが話しを奪い取る、ということはありません。

 

 

普段、あなたは話をじっくり聴いてもらうことはありますか?

 

ほとんどの人は、なんとなく聞いてもらうことはあるかもしれません。

 

じっくり、あなただけのために聴いてもらう時間、というのはなかなかないのではないかな、と思いますが、いかがですか?

 

 

話しを聴いてもらう、そして、話をまとめてもらう。

そこからまた、気づきを話す・・・。

 

単純に、その繰り返しになります。

 

単純ですが、気づきは大きいんですよ。

 

カラーセラピストの中でも、私は特にじっくり話を掘り下げるタイプだと思っています。

 

じっくり聴かせていただいて、そこからまた話を掘り下げる。

 

この繰り返しで、クライアント様ご自身が気付かれることも多いです。

 

本当はこういう思いがあったんだ!!!

 

ご自身で気づかれて、目がキラキラになる瞬間が、本当に嬉しいです。

 

 

ここまで読み進めていただいて、まだカラーセラピーは怪しいと思いますか?

 

何かよくわからない魔術を掛けられる、とか、(掛けません!笑)

壺を売りつけらる!とか、(売りつけません!笑)

 

そういったことは一切ありませんのでご安心くださいね。

 

頭の中や、心の中がモヤモヤでいっぱいになると、何から始めたらいいのかわらからなくなりますよね。

 

そんなときには、ぜひ、カラーセラピーで気持ちの整理をしてみてくださいね。

 

あなたからのご連絡、お待ちしております。

 

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