老人介護を生業としています平らな所でこけるようになり老化を実感バーベルトレーニングを始めました体力なし運動能力なしの40代が気ままに思った事をダラダラとどちらかと言えば短期記憶に不安が出てきた自分のための記録f(^^;です嵐とrockと古田新太さんが好物