日曜日⸜( ˶'ᵕ'˶)⸝
今週もまずは
らんらんランから
ε≡≡\( ˙꒳˙)/
空港の方までまわって
山王公園がゴール
梅の花が
綺麗に咲いてました。
で！
今日は！
10キロ達成！！
です〜♡
( ¯﹀¯ )
10キロの壁は高い気がしたけど
走ってみたら
まだ行けそうな気がしました
d(≧▽≦*)
で。
走ったまんま
スーパーに寄って
帰ってきました。
沢山走ったので
今夜のおつまみは
タンパク質祭りです〜
まずは
ササミとキュウリから。
キュウリは斜め切りで
ササミは
茹ですぎて固くならんように
余熱中心で茹でました〜
で。
お気に入りの
大葉ジェノベーゼソース
で和えまして。。。
トマト切って
はい〜♡
今夜のおつまみ盛り合わせの
完成です〜♡
そして
今夜のメインは
⸜( ˶'ᵕ'˶)⸝
じゃじゃ〜ん！
てげ安い〜♡
綺麗なすき焼き用のお肉です〜♡
これで今夜は
♡1人すき焼き♡
しちゃいます
((o(*>ω<*)o))
この
BRUNOの小さい鉄板で
こんな風に
地味ぃ〜にチビチビ
すき焼きするのです
( ´ࠔ`* )
具材は
焼き豆腐と肉だけで
十分なのです〜♡
あぁぁぁ〜♡
今週も
幸せな日曜日〜♡
(*˘︶˘*).｡.:*♡