小学生6年間
中学生3年間
9年間通学皆勤賞！
○○は風邪も引かない(？？)
健康だけが取り柄の私です。
さてさて。
本日は
9月の頭に行った
よかドックの結果を
貰いにいきました。
去年は少し気をつけて
10時以降は
(少し)お酒も控えて行きましたが
今年は敢えて
ありのままの自分の数字を
知りたかったので
普通に夜中まで飲んで
朝ドックに行きました。
ではでは。
私の成績表！
公表しちゃいます〜🎶
じゃじゃぁ〜ん！
って
言うほどの情報ではないかな( ˊᵕˋ ;)
体重とか
腹回りとか
あんまり変わってなくて
好成績！
ただ、
やっぱり
「酒飲みゾーン」がね( ˊᵕˋ ;)
中性脂肪は
前日の酒の飲みたかで
全然数字が変わるのだそうです。
ガンマもまぁ。
そんなもんでしょ。
そして
貧血が少し出てるのは
夏で汗毎日かきすぎて
鉄分が汗と一緒に流れてしまってるのだ
そうです。
夏は特に
普段も
動物性のタンパク質を摂るようにして
鉄分補給しなきゃ
いけないそうです〜
はい。
今回、この結果を受けまして。
そろそろこんなお年頃だし
今週から
週に１回？？
ん？
出来れば2回？？
くらい？？
禁酒デーを作るのを
目標に過ごしてみようと思います〜
👏👏👏👏👏✨✨
あと、
動物性タンパク質補給にも
気をつけて生活してみます。
そして、
そんな生活をして
3ヶ月後
また血液検査をして
結果どうなってるか
また公表します〜(･∀･)
3ヶ月で体質改善できるか？
チャレンジします〜🎶
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