昨日
笑う度に腹筋が痛くて
先日の腹筋トレーニングが
効いてる実感があったので
今日も張り切って
腹筋トレーニングから。
Huluで配信中の
BE-CORE
このプランク祭りが
てげキツイけど
てげ効く！
オススメのトレーニングです〜🎶
からの
今日のお昼ご飯
今日は
お土産で頂いた
山椒入りボロニアソーセージ
が主役です！
このピリ辛山椒が
てげ美味しい！
パスタにも合うはず！
って事で
今日も
ZENBヌードルの麺で
キャベツとソーセージのパスタと
ZENBのゆで汁で
キャベツと卵のスープにしました。
ほのかに感じる
えんどう豆の香りが
ほんと美味しい〜！
レモスコとも
相性抜群でした♡♡