おはようございます～🎶
今日は
目覚ましに起こされました
(｡･д･)ﾉ
今日も
体組織計で測って
ん〜
少し体重多めかなぁ〜
からの
朝ごはん
起きてすぐに
ピンクグレープフルーツジュースを
毎日飲んでます～🎶
色々調べたけど
意外にピンクグレープフルーツの
100パーセントジュースって
少ないんです
なんでピンクグレープフルーツ？
ってとこは
あんまり栄養的な違いは分からないけど
(￣▽￣;)
ただ
美味しいからです😅💦
だけど
調べたら
普通のグレープフルーツより
リコピンが含まれてるので
紫外線防止になるそうです
あと
赤〜いトマトも
一緒に食べます〜🎶
朝からそんげ食べれないけど
胃腸目覚めさせたいから
食べやすいトマトを食べます〜🎶
寝てる身体をリセットして
さぁ！
今日も1日メリハリつけて
過ごします〜🎶