昼前に




目が覚めて








さぁ!



今日もルーティン開始‼︎









YouTube見ながら

筋トレして






汗だく〜💦






超気持ちぃ〜‼︎





お次は二の腕💪筋トレ〜‼︎





二の腕さよなら〜

と唱えながら





ウォォォォォ〜‼︎





てげきつい〜‼︎






腹筋もいっちゃうよ〜





三点倒立も練習しちゃうよ〜‼︎






からの







さっ!




筋トレ終わりで

いつものランニングに行ってきまぁす










思ったら‼︎






ま!

さ!

か!





の!?!?







雨がてげ降ってるぅぅぅぅ〜




Σ੧(❛□❛✿)💦












はい。






今日は宮崎県西都市から来ました


川崎留美が


ブログ更新させていただきます。







前置きが長いのは。。。




あいちゃんのマネでした( ̄∀ ̄)v







本日は

R styleの姉妹店




R+和ダイニングから。






本日もお母さんの美味しいお料理

並びましたよ(^O^)💕






本日は








うなぎとゴーヤの酢の物









小松菜のアーモンド和え










シャケと夏野菜の甘酢餡かけ











イカのバター焼き🦑








定番です(^O^)







いつも美味しいお母さんのお料理





明日


6/26

毎月恒例
お楽しみ会開催



19時から

7000円



飲み放題と

お母さんのコース料理を

堪能できますよっ^_^






今回は

夏の日本酒と焼酎で

面白そうなラインナップになってますよ


(^O^)




是非是非ご予約

お待ちしております^_^