私のブログは番外
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私たちの口にする食物の栄養素は元気の元。
食物は私たちのカラダを元気にしてくれる力が
豊富に含まれています。
食物繊維のファイトケミカルは強力な抗酸化物質。
抗酸化物質は酵素の一種で野菜や果物に多く含ま
れています。
積極的に摂って免疫力や抗酸化力を大いにアップ
させましょう。
野菜や果物に含まれているファイトケミカルを普通に
摂っても、ファイトケミカルの吸収率はたいへん低いの
です。
理由は以前紹介をいたしましたが、再度おさらいを兼ねて
説明します。
植物は驚くほど頑丈な分子構造をしています。
主要構造であるセルロースの分子構造は地球上で最たる
強固な分子構造をしているそうです。
動物と違い、植物は自由に移動ができません。
過酷な自然状況下で自分の身を守るために、酸化を防ぐ
抜群な抗酸化力や動物や害虫を寄せ付けない臭いなどの
防衛能力を持っています。
この香りや苦味や色素などに含まれる成分が
ファイトケミカルなのです。
植物からファイトケミカルを取り出すためには、
１～２ミリの状態ななるまで噛み砕く必要があるのですが、
私たちの顎がそれに耐えうるには、あまりにも小さい
のです。
これを救ってくれるのが
グリーンスムージー粉末です。
粉末はそんな手間や労力を省くことができ、必要な栄養素
を摂り込むことができる飲み物です。
皆さん相済みません。１か月半まえに、腎臓の癌の
摘出施術を行いました。
その癌がリンパ節に転移していることから、
抗がんの点滴治療、放射線照射治療をすることと
なり、明日から２か月ほど入院することになりま
した。
そんなことで当分ブログはお休みします。
元気で退院したら、再度続けたいと思います。
皆さんこれから寒さ厳しい季節に突入します。
ご自愛のほどを、病院の窓から祈念しております。
一寸休んでつづく