こんばんは選手最年長のharuです

久々の深夜ブログ🌃

最近健康のために頑張って?寝ようとしている私👀

頑張って、というのはここ２年位ちゃんと寝れていなかったから💤😭💤

サイクルはこんな感じ⬇️

下のチビを寝かしつける時に寝落ち😪

(昨年は精神的に毎日グッタリで、ほぼ100％寝落ちしてた。それが習慣化)

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２、３時間位寝て目を覚まし

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洗濯やらその他の家事もろもろ、翌日の準備などなどで２、３時間経過

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再び就寝😪２、３時間後に起床🌄

４、５時間は寝れてるんだけど、まとまって寝れてない😓

慢性寝不足？的な感じ👀

血圧上昇の要因はこれもあるかも👀

てな感じで、頑張って寝よう！と、チビの寝かし付けで出来るだけ寝落ちしないように、頑張って夜コーヒー☕を飲み始め約10日、、、

コーヒー効果はまずまずで、寝落ちしない日が増えてきた✌️

今日は疲れが勝って寝落ちしてしまい、今にいたる、、(笑)

そして深夜ブログφ(-ω- )(笑)

アイロンがけの途中で(笑)

深夜にブログを書こうと思ったのは、ふと思う事があったから📝

ウエスタンクラブ⚾というクラブチームでソフトをやってる私

社会人のチームということで、18歳～20代の若々しいピチピチのメンバーがたくさん🌟

40代の私😌

あーだ、こーだ、グダグダと愚痴や文句を言いながら何とかやってきた😁

ナイター練習は遅れながらも出来る限り参加し、もっと上手くなれれば、と思う反面、衰えを最小限にしようと、チームに迷惑をかけないように、と、、

もちろん練習に行くことは自分勝手には出来なくて、家族の協力が不可欠。

最近は子持ちのメンバーが増え、⚾産休～復帰⚾というメンバーも増えてきて嬉しい😆

練習しなきゃすぐに落ちる技術・体力🏃

家族持ちはみんな練習に参加するのも大変💦

ウエスタンメンバーの旦那衆はみな良い旦那ばかり！

復帰に異論を唱える人は居なさそう。多分(笑)

でも、子供、家事etc....やることはやってなきゃ好きなソフトばかり出来ない⚾当たり前👀

私が考えるのはもう一つ

自分なりに頑張ってる姿を見せる

ソフト行きたい行きたい！って言うだけじゃなく気持ちを見せる👀姿勢を見せる👀

家で時間を見つけては自主トレ🏃⚾

妊娠、出産で落ちまくった体力、技術を取り戻すことはもちろんだけど、ソフトに対する気持ちを知ってもらう❗

頑張ってる姿を見てると、旦那も協力しようと思うらしい👀

そんな家族の協力のたまもので好きなことやれてるんだから、練習・試合に参加したときには頑張らないと！

少しでもチームのために、力になりたい！

練習以外の色々な当番・雑務を免除されてる家族持ち😌

だから他のメンバーにも感謝の気持ちを持って、練習・試合に参加したときには率先して頑張らないと❗

ソフトボールはチームスポーツ⚾

その気持ちがあればくだらないワガママなんて言えるはずない‼️

(体力的なワガママは許して、、笑)

さて、そろそろアイロンかけまーす💨

大事なのは気持ち・姿勢